Bonjour
Je suis Anaïs.
Micronutritioniste spécialisée dans la santé des corps à utérus, guide en pleine conscience et praticienne en Thérapie ACT.
En tant que féministe convaincue, je crois que la nutrition, qui a longtemps été un outil de contrôle du corps pour correspondre à des idéaux de beauté irréalistes, peut être transformée en un puissant instrument d'empowerment.
Mon engagement est de vous aider à éclairer votre relation à l'alimentation. Ma démarche holistique vous guide vers une meilleure compréhension de votre corps et de vos besoins individuels. En intégrant la Thérapie ACT, je vous accompagne dans l'exploration de vos habitudes alimentaires pour une transformation en profondeur.
Ensemble, nous tissons des liens entre une alimentation consciente, un bien-être mental solide et une santé physique équilibrée. Mon objectif est de vous guider vers une alimentation qui vous nourrit, vous soutient et vous élève.
Profitez d'une prise en charge remboursée par les assurances et conventionnée ASCA. Embrassez une alimentation qui redonne du pouvoir et favorise l'épanouissement. Joignez-vous à moi pour façonner un parcours vers la santé et l'empowerment féminin.
Mon approche
Mon Accompagnement Personnalisé : Transformation Alimentaire Durable sans Frustration.
Je vous guide individuellement ou en couple vers une alimentation qui perdure, sans tracas.
Pour assurer un changement en douceur, j'utilise une variété d'outils pratiques :
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Des plans alimentaires adaptés à vos besoins,
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Des recettes simples et rapides pour faciliter la transition,
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Des supports didactiques pour donner du sens à vos actions,
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Des exercices de pleine conscience et de Thérapie ACT pour des changements profonds,
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Des recommandations phytothérapeutiques et compléments alimentaires ciblés si nécessaire.
Mes consultations actives en mouvement offrent également une expérience unique.
Mon approche holistique est enracinée dans la pleine conscience, catalysant une transformation alimentaire profonde et durable.
N'hésitez pas à me contacter pour une consultation découverte, un échange qui vous garantit de prendre la meilleure décision pour votre bien-être.
Mes Formations
École de nutrition holistique
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anatomie-physiologies-pathologie
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Nutrition & hygiène vital
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Nutrition pathologies appliquées.
Diplôme: Nutrihérapeuthe
Aptimea
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Expert en micronutrition
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Les freins à la perte de poids
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Nutrition & ménopause
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Hypothyroïdie les solution micronutritionnel
Société suisse de micronutrition
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Cursus complet
Diplôme de micronutrition
Psychonutrition
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Thérapie ACT : Gestion du poids
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Optimiser son premier Rendez-vous (outil coaching)
Mindful eating
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Les outils de la pleine conscience adapter à l'alimentation.
Accompagnatrice en mindful eating
A venir
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"Hyperphagie boulimique, pratiques diététiques et thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle (TCCE)"
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Trainer fitness boxing
Thérapeuthes partenaires
"Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin."
Et pour vous accompagner toujours plus loins je m'associe avec des thérpeutes compétentes qui partagent les mêmes valeurs.
Aurélie
Yogathérapeute
Sylvie Ramel
Cuisine santé et créativité
Lorena Jaquier
Accuponcture-médecine chinoise
Katia Zwick
Hypnothérapeute
Partenariat
Découvrez Therapeutes.ch : Votre Allié pour une Santé Holistique et Équilibrée
Je suis enchantées de vous présenter Therapeutes.ch, une plateforme suisse qui ouvre la
porte à un monde de bien-être et de guérison en Suisse romande.
Avec plus de 3500
thérapeutes qualifiés et plus de 700 types de soins et thérapies répertoriés, Therapeutes.ch est
une ressource inestimable pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie.
Chez Therapeutes.ch, chaque praticien est soigneusement présenté avec une description
détaillée, vous permettant de trouver non seulement le type de thérapie qui vous convient,
mais aussi le praticien qui correspond le mieux à vos besoins et attentes.
Si vous êtes à la recherche d'une approche holistique de la santé féminine, vous êtes au bon
endroit. Nous croyons en une approche bienveillante et personnalisée pour prendre soin de
votre bien-être physique, mental et émotionnel. Nos praticiens spécialisés dans la nutrition
consciente, la micronutrition, et d'autres approches complémentaires peuvent vous aider à
atteindre vos objectifs de santé tout en cultivant une relation positive avec la nourriture.
L'équipe de therapeutes.ch est dédiée à vous fournir les ressources et les informations
nécessaires pour prendre des décisions éclairées sur votre santé. Que vous recherchiez des
conseils en nutrition, des approches holistiques pour gérer des conditions spécifiques, ou
simplement pour équilibrer votre bien-être général, therapeutes.ch est là pour vous guider vers
une vie épanouissante et en harmonie.
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priorité et nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.
